绞股蓝茶的功效（清热解毒，降血脂，润肺止咳）

绞股蓝茶的功效——清热解毒，降血脂，润肺止咳

绞股蓝是一种常见的野生草本植物，具有清热解毒、降血脂、润肺止咳等多种功效。绞股蓝茶是一种制作简单、口感清爽的茶饮，具有良好的保健作用。本文将介绍绞股蓝茶的制作方法、功效及使用注意事项。

一、制作方法

1.选用新鲜绞股蓝叶子，洗净晾干备用。

2.将绞股蓝叶子放入茶壶中，加入适量开水。

3.将茶壶放在火上，煮沸后转小火煮5分钟。

4.将茶壶从火上取下，等待凉至适宜饮用的温度。

5.将茶水倒入杯中，可以加入适量蜂蜜或柠檬汁调味。

二、功效

1.清热解毒：绞股蓝茶具有清热解毒的功效，可以有效缓解喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。

2.降血脂：绞股蓝茶中含有丰富的黄酮类物质，可以有效降低血脂、改善血液循环，预防心血管疾病。

3.润肺止咳：绞股蓝茶中含有多种氨基酸和维生素，可以起到润肺止咳的作用，缓解呼吸道疾病。

三、使用注意事项

1.不宜过量饮用：绞股蓝茶虽然具有多种保健功效，但是过量饮用会导致身体不适。

2.孕妇禁止饮用：孕妇在怀孕期间不宜饮用绞股蓝茶，以免影响胎儿健康。

3.慢性病患者需谨慎：患有慢性病的人群在饮用绞股蓝茶时需要谨慎，最好在医生的指导下饮用。

绞股蓝茶作为一种天然的保健饮品，具有多种功效，但是在使用时需要注意使用方法和注意事项，以免对身体造成不良影响。